A queda de cabelo é um dos problemas mais comuns no couro cabeludo para homens e mulheres. É normal que alguns fios caíam todos os dias, mas quando a queda é excessiva, é preciso ficar de olho! Uma queda de cabelo frequente e excessiva pode ter diversas causas.
Como mostraremos neste artigo, existem diversos motivos que resultam na queda do cabelo. Também existem diversos tipos de tratamentos e dicas simples que podem ajudar no controle da queda.
O que causa a queda de cabelo?
Em média, diariamente perdemos cerca de 100 fios de cabelo. Notar que estamos perdendo bem mais do que isso é uma maneira de identificar o problema. Existem diversos fatores que podem causar a queda capilar.
Em alguns casos, o fator genético é o que causa a queda de cabelo. Muitas pessoas possuem um histórico familiar de parentes com calvície, por exemplo, logo a queda de cabelo pode ser hereditária.
A queda também pode ser causada pelo uso de muitos acessórios para “tampar” o cabelo como bonés e chapéus. Usados com frequência estes itens pode dificultar a respiração do cabelo e ajudar a acentuar a queda dos fios.
Muitas vezes, eles contribuem para o desenvolvimento da caspa, que também é uma das causas para a queda de cabelo. Um cabelo dominado pelas caspas demonstra um estágio avançado de dermatite seborreica, o que também ajuda na queda de cabelo.
A queda também pode ser causada por fatores hormonais como a depressão, a ansiedade e o estresse. Por fim, outra causa comum da queda de cabelo é a prática excessiva de procedimentos químicos. Estes produtos podem causar reações colaterais após a aplicação e uma destas reações é justamente a queda do cabelo.
Como tratar a queda de cabelo?
Existem diversas dicas que podem auxiliar na luta contra a queda de cabelo. Desde uma alimentação mais regrada, o uso de um shampoo anticaspa até remédios específicos são opções para o tratamento da queda.
Para fazer o tratamento adequado, é preciso encontrar a origem do problema. E para isso, o ideal é que você consulte um médico. Este profissional pode lhe dar as diretrizes do tratamento mais indicado para o seu caso. Confira abaixo algumas dicas:
Alimentação rica em vitaminas e proteínas
Um dos motivos mais comuns da queda de cabelo é a má alimentação. O consumo excessivo de alimentos ricos em gordura pode ajudar no desenvolvimento desse problema. Por isso, se o seu cabelo está caindo demais, tente mudar a alimentação.
Consuma alimentos ricos em ferro, zinco ou ômega 3. Eles podem ajudar a diminuir a queda de cabelo porque são compostos de vitaminas e proteínas que fortalecem os fios.
Alimentos como arroz, feijão, soja, frutos do mar, leite e derivados são excelentes no tratamento da queda de cabelo. Estes alimentos possuem aminoácidos essenciais, cálcio e outros componentes que ajudam a manter o cabelo saudável.
Use um bom shampoo anticaspa
A caspa também é um dos fatores que causam a queda de cabelo. O excesso de caspa no couro cabeludo é resultado de uma dermatite seborreica acentuada e isso acaba afetando a saúde dos fios.
Então, trate a caspa para manter o problema sobre controle. Para isso, use um bom shampoo anticaspa. Estes produtos são específicos para o tratamento da doença e combatem diretamente o problema. Eles ajudam no controle da oleosidade e fortalecem os fios.
E de quebra, outra boa dica é utilizar um kit de terapia capilar, aliando o uso do shampoo anticaspa a uma loção capilar com extratos de ervas que auxiliam no processo antiqueda. Isso pode ajudar a reforçar o controle da caspa e da queda de cabelo.
Dê um tempo dos procedimentos químicos
A queda de cabelo também pode ser fruto de procedimentos químicos como escovas progressivas. Então uma boa dica é evitar realizar estes procedimentos, pelo menos, na fase mais aguda do problema.
O ideal é que a pessoa não passe nenhum produto químico no cabelo sem orientação médica. E também, se possível, não alise o cabelo com tanta frequência ou utilize o secador muito próximo a raiz, porque isso ajuda a produzir oleosidade no couro cabeludo, enfraquecendo os fios.
Use um bálsamo capilar com queratina
O bálsamo capilar com composto de queratina, uma das proteínas que fortalecem os fios de cabelo, é um produto indicado para quem está tratando a queda de cabelo. Este produto contém as proteínas necessárias para ajudar no fortalecimento e na recuperação dos fios.
O produto pode ser usado como uma máscara hidratante com o objetivo de recuperar os cabelos danificados por problemas como a caspa, a dermatite seborreica e a alopecia.
Use os remédios indicados por um médico
Dependendo da origem da queda de cabelo, os médicos também podem receitar remédios específicos para o tratamento. É comum que os profissionais receitem antifúngicos, já que a presença de fungos e bactérias no couro cabeludo podem contribuir para a queda de cabelo e a caspa.
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